Angebote zu "Achtsamkeit" (81 Treffer)

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Fortschritte in Lauftherapie 5
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Erscheinungsdatum: 15.03.2019, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Schwerpunktthema: Lauftherapie und Berührungspunkte mit anderen Interventionen, Auflage: 1/2019, Herausgeber: Ulrich Bartmann, Verlag: dgvt-Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Achtsamkeit // Autogenes Training // Laufen // Lauftherapie // Psychotherapie // Yoga, Produktform: Kartoniert, Umfang: 152 S., Seiten: 152, Format: 1 x 24 x 16.5 cm, Gewicht: 297 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 29.05.2020
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Jogging Meditation: Mit Achtsamkeit & Motivatio...
9,95 € *
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Laufen Sie sich glücklich! Die Laufmeditation verknüpft traditionelle Meditationstechniken mit körperlicher Bewegung. Ziel dieser alltagsintegrierten Meditation ist es die Gedanken zur Ruhe zu bringen und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Durch Achtsamkeit beim Joggen kann man die Welt bewusst erleben, Stress abbauen und einen Ausgleich zum Alltag schaffen. Diese Meditation (Titel 5) eignet sich besonders für aktive Menschen, die viel nachdenken und denen es schwer fällt abzuschalten oder sich auf Knopfdruck zu entspannen. Viele beginnen voller Elan mit dem Laufen und verlieren bereits nach kurzer Zeit die Lust. Damit Sie beim Jogging nicht scheitern, soll die Mentalanwendung "Motivation zum Laufen" mit einer Vielzahl von Motivationsgründen Ihren inneren Antrieb stärken. Der Titel "Motivations-Kick" ist ein kraftvoller Energieschub der Ihnen hilft Ihren Schweinhund zu überwinden und sofort aktiv zu werden. Die angeleitete Atemtechnik für fortgeschrittene Läufer hilft Ihnen durch die richtige Atmung Ihre Laufleistung erheblich zu verbessern. Wir von Vivaflow Media arbeiten voller Leidenschaft, um Ihnen mit unseren Audio Guides zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen. Jede Anwendung ist ein harmonisches Zusammenspiel von inspirierenden Texten, bewegenden Stimmen und sanft stimulierender Begleitmusik. Unser Ziel ist es Ihnen ein besonderes Hörerlebnis zu ermöglichen. Hinweis: Schwangere und Epileptiker sollen dieses Hörbuch bitte nicht anhören. Inhalt: 01) Intro Allgemein - 1 Min.; 02) Intro Motivation zum Laufen - 4:12 Min.; 03) Motivations Kick - 2:12 Min.; 04) Intro Einführung Laufmeditation - 6:48 Min.; 05) Geführte Laufmeditation zum Einstieg (inkl. Musik) - 60 Min.; 06) Intro: Angeleitete Atemtechnik für fortgeschrittene Läufer - 3:30 Min.; 07) Atemtechnik zum Laufen (inkl. Musik) - 60 Min.. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Carmen Molinar. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/hyre/000044/bk_hyre_000044_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 29.05.2020
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Jogging Meditation ' Mit Achtsamkeit Laufen
18,99 € *
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Jogging Meditation ' Mit Achtsamkeit Laufen ab 18.99 € als MP3 (Hörbuch Download): . Aus dem Bereich: MP3-Audiobooks, Fachthemen & Wissenschaft, Sozialwissenschaften,

Anbieter: hugendubel
Stand: 29.05.2020
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Fitbit Charge 4 (NFC) Black
139,90 € *
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Kontinuierliche Herzfrequenzmessung Nutze die Kontinuierliche Herzfrequenzmessung, um deinen Kalorienverbrauch zu messen, deine Workouts zu optimieren und gesundheitliche Trends aufzudecken. Ruheherzfrequenz Deine Ruheherzfrequenz wird im Zeitverlauf ermittelt, sodass du deine Fitness besser einschätzen kannst. Herzfrequenzzonen Dank Echtzeit-Statistiken auf dem Display siehst du während deiner Workouts, ob du gerade in der Fettverbrennungs-, Cardio- oder Höchstleistungszone trainierst, und kannst so die Intensität anpassen. Trainingsintensitäts-Karte Eine Karte in der Fitbit-App zeigt dir nach Outdoor-Workouts, wann und wie lange du in welcher Herzfrequenzzone trainiert hast. Aktivzonenminuten Diese Funktion zeigt dir deine aktuelle Herzfrequenzzone, damit du weißt, ob du effektiv auf deine Ziele hintrainierst. Zielbasierte Trainingsmodi Wähle aus mehr als 20 Trainingsmodi, lege ein Ziel fest und erhalte auf dem Display Statistiken in Echtzeit, um deine Fortschritte zu verfolgen. Integriertes GPS Dank integriertem GPS werden Tempo und Strecke bei Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Wandern auf der Charge 4 präzise angezeigt. In der Fitbit-App kannst du dir deine Strecke auf einer Karte ansehen. Wasserabweisend Die bis zu 50 Metern Tiefe wasserabweisende Fitbit Charge 4 trackt Schwimmtrainings automatisch und kann beim Duschen oder im Pool getragen werden. Spotify-Steuerung Mit der Spotify-App kannst du bequem vom Handgelenk aus zuletzt angehörte Playlists und Podcasts auswählen, die Wiedergabe steuern und deiner Bibliothek Songs hinzufügen. Geführte Atemübungen Mit geführten Atemübungen auf dem Display, die sich an deiner Herzfrequenz orientieren, bringt dieser Tracker mehr Achtsamkeit in dein Leben. Benachrichtigungen & Apps Dank der Anzeige von Anrufen, Nachrichten, Terminen und Smartphone-Benachrichtigungen sowie praktischen Wetter- und Timer-Apps bist du immer auf dem Laufenden. Mit einem verbundenen Android-Smartphone kannst du direkt vom Handgelenk mit Quick Replies auf Nachrichten antworten.

Anbieter: Computeruniverse
Stand: 29.05.2020
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Fitbit Charge 4 (NFC) Rosewood
139,90 € *
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Kontinuierliche Herzfrequenzmessung Nutze die Kontinuierliche Herzfrequenzmessung, um deinen Kalorienverbrauch zu messen, deine Workouts zu optimieren und gesundheitliche Trends aufzudecken. Ruheherzfrequenz Deine Ruheherzfrequenz wird im Zeitverlauf ermittelt, sodass du deine Fitness besser einschätzen kannst. Herzfrequenzzonen Dank Echtzeit-Statistiken auf dem Display siehst du während deiner Workouts, ob du gerade in der Fettverbrennungs-, Cardio- oder Höchstleistungszone trainierst, und kannst so die Intensität anpassen. Trainingsintensitäts-Karte Eine Karte in der Fitbit-App zeigt dir nach Outdoor-Workouts, wann und wie lange du in welcher Herzfrequenzzone trainiert hast. Aktivzonenminuten Diese Funktion zeigt dir deine aktuelle Herzfrequenzzone, damit du weißt, ob du effektiv auf deine Ziele hintrainierst. Zielbasierte Trainingsmodi Wähle aus mehr als 20 Trainingsmodi, lege ein Ziel fest und erhalte auf dem Display Statistiken in Echtzeit, um deine Fortschritte zu verfolgen. Integriertes GPS Dank integriertem GPS werden Tempo und Strecke bei Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Wandern auf der Charge 4 präzise angezeigt. In der Fitbit-App kannst du dir deine Strecke auf einer Karte ansehen. Wasserabweisend Die bis zu 50 Metern Tiefe wasserabweisende Fitbit Charge 4 trackt Schwimmtrainings automatisch und kann beim Duschen oder im Pool getragen werden. Spotify-Steuerung Mit der Spotify-App kannst du bequem vom Handgelenk aus zuletzt angehörte Playlists und Podcasts auswählen, die Wiedergabe steuern und deiner Bibliothek Songs hinzufügen. Geführte Atemübungen Mit geführten Atemübungen auf dem Display, die sich an deiner Herzfrequenz orientieren, bringt dieser Tracker mehr Achtsamkeit in dein Leben. Benachrichtigungen & Apps Dank der Anzeige von Anrufen, Nachrichten, Terminen und Smartphone-Benachrichtigungen sowie praktischen Wetter- und Timer-Apps bist du immer auf dem Laufenden. Mit einem verbundenen Android-Smartphone kannst du direkt vom Handgelenk mit Quick Replies auf Nachrichten antworten.

Anbieter: Computeruniverse
Stand: 29.05.2020
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Fitbit Charge 4 (NFC) Special Edition Black/Gra...
156,90 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Kontinuierliche Herzfrequenzmessung Nutze die Kontinuierliche Herzfrequenzmessung, um deinen Kalorienverbrauch zu messen, deine Workouts zu optimieren und gesundheitliche Trends aufzudecken. Ruheherzfrequenz Deine Ruheherzfrequenz wird im Zeitverlauf ermittelt, sodass du deine Fitness besser einschätzen kannst. Herzfrequenzzonen Dank Echtzeit-Statistiken auf dem Display siehst du während deiner Workouts, ob du gerade in der Fettverbrennungs-, Cardio- oder Höchstleistungszone trainierst, und kannst so die Intensität anpassen. Trainingsintensitäts-Karte Eine Karte in der Fitbit-App zeigt dir nach Outdoor-Workouts, wann und wie lange du in welcher Herzfrequenzzone trainiert hast. Aktivzonenminuten Diese Funktion zeigt dir deine aktuelle Herzfrequenzzone, damit du weißt, ob du effektiv auf deine Ziele hintrainierst. Zielbasierte Trainingsmodi Wähle aus mehr als 20 Trainingsmodi, lege ein Ziel fest und erhalte auf dem Display Statistiken in Echtzeit, um deine Fortschritte zu verfolgen. Integriertes GPS Dank integriertem GPS werden Tempo und Strecke bei Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Wandern auf der Charge 4 präzise angezeigt. In der Fitbit-App kannst du dir deine Strecke auf einer Karte ansehen. Wasserabweisend Die bis zu 50 Metern Tiefe wasserabweisende Fitbit Charge 4 trackt Schwimmtrainings automatisch und kann beim Duschen oder im Pool getragen werden. Spotify-Steuerung Mit der Spotify-App kannst du bequem vom Handgelenk aus zuletzt angehörte Playlists und Podcasts auswählen, die Wiedergabe steuern und deiner Bibliothek Songs hinzufügen.* Geführte Atemübungen Mit geführten Atemübungen auf dem Display, die sich an deiner Herzfrequenz orientieren, bringt dieser Tracker mehr Achtsamkeit in dein Leben. Benachrichtigungen & Apps Dank der Anzeige von Anrufen, Nachrichten, Terminen und Smartphone-Benachrichtigungen sowie praktischen Wetter- und Timer-Apps bist du immer auf dem Laufenden. Mit einem verbundenen Android-Smartphone kannst du direkt vom Handgelenk mit Quick Replies auf Nachrichten antworten.

Anbieter: Computeruniverse
Stand: 29.05.2020
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Jachmann:Magic Morning
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Erscheinungsdatum: 18.09.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Magic Morning, Titelzusatz: Deine Morgenroutine für den perfekten Start in den Tag, Autor: Jachmann, Lina, Fotograph: Vogt, Katja, Verlag: Knesebeck Von Dem GmbH // Knesebeck, von dem, GmbH & Co. Verlag KG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Jogging // Läufer // Lauf // Laufen // Sport // Kosmetik // Schön // Schönheit // Schönheitspflege // Hilfe // Lebenshilfe // Arbeitspsychologie // Psychologie // Führung // Betrieb // Organisation // Wirtschaft // Arbeit // Werbung // Person // Persönlichkeit // Ich-Psychologie // Sex // Sexualität // Stressbewältigung // Paar // Partner // Partnerschaft // zwischenmenschlich // Achtsamkeit // Meditation // Laufen und Joggen // Fitness und Ernährung // Kochen und Rezepte allgemein // Haare und Beauty // Arbeits- // Wirtschafts // und Organisationspsychologie // Das Selbst // das Ich // Identität und Persönlichkeit // Ratgeber: Familie und Partnerschaft // Durchsetzungsvermögen // Motivation // Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung // Körper und Geist: Gedanken und Methoden // Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Rubrik: Ratgeber Lebensführung allgemein, Seiten: 240, Abbildungen: 200 farbige Abbildungen, Gewicht: 695 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 29.05.2020
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Das Tao des Laufens
16,95 € *
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Laufen ist mehr, als nur einen Fuß vor den anderen zu setzen. Laufen kann zu Spiritualismus und Achtsamkeit führen; es kann grundlegende Lektionen vermitteln über Ziele, das Bewusstsein Ihrer selbst und über Ihre persönliche Weiterentwicklung; es kann eine existenzielle Erfahrung sein, die Sie verändert.Das Tao des Laufens bietet eine neue Sichtweise auf diese mentale Seite des Laufens. Es zeigt Ihnen, wie Sie Achtsamkeit nutzen können, um Spannung in Ihrem Leben abzubauen, positiv zu denken, gleichgültig, wie groß die Herausforderung auch sein mag, und mit Leidenschaft zu laufen. Es geht weit über die üblichen Ratschläge für Training und Wettkampf hinaus, die man in den meisten Laufbüchern findet, und beantwortet beispielsweise folgende Fragen: Wie kann Laufen zu Stressabbau führen? Wie passt es zu Ihren Ambitionen, Zielen und Ihrer Lebensphilosophie? Kein anderes Buch bietet diese vielfältigen Rahmen, mithilfe derer Sie Ihre Lauferfahrungen verstehen können, und zusätzlich viele praktische Ratschläge, wie Sie das Beste aus dem Laufen herausholen können. Ihnen wird garantiert noch stärker bewusst werden, warum Laufen lohnenswert ist und welche Möglichkeiten ihm innewohnen, und Sie werden Ihre Lauferlebnisse dadurch deutlich vertiefen, erhellen und bereichern.Lernen Sie, aus jedem Lauf ein Abenteuer zu machen, lernen Sie, Laufen zu nutzen, um Ihr Leben zu verändern und zu verbessern!

Anbieter: buecher
Stand: 29.05.2020
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Das Tao des Laufens
17,50 € *
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Laufen ist mehr, als nur einen Fuß vor den anderen zu setzen. Laufen kann zu Spiritualismus und Achtsamkeit führen; es kann grundlegende Lektionen vermitteln über Ziele, das Bewusstsein Ihrer selbst und über Ihre persönliche Weiterentwicklung; es kann eine existenzielle Erfahrung sein, die Sie verändert.Das Tao des Laufens bietet eine neue Sichtweise auf diese mentale Seite des Laufens. Es zeigt Ihnen, wie Sie Achtsamkeit nutzen können, um Spannung in Ihrem Leben abzubauen, positiv zu denken, gleichgültig, wie groß die Herausforderung auch sein mag, und mit Leidenschaft zu laufen. Es geht weit über die üblichen Ratschläge für Training und Wettkampf hinaus, die man in den meisten Laufbüchern findet, und beantwortet beispielsweise folgende Fragen: Wie kann Laufen zu Stressabbau führen? Wie passt es zu Ihren Ambitionen, Zielen und Ihrer Lebensphilosophie? Kein anderes Buch bietet diese vielfältigen Rahmen, mithilfe derer Sie Ihre Lauferfahrungen verstehen können, und zusätzlich viele praktische Ratschläge, wie Sie das Beste aus dem Laufen herausholen können. Ihnen wird garantiert noch stärker bewusst werden, warum Laufen lohnenswert ist und welche Möglichkeiten ihm innewohnen, und Sie werden Ihre Lauferlebnisse dadurch deutlich vertiefen, erhellen und bereichern.Lernen Sie, aus jedem Lauf ein Abenteuer zu machen, lernen Sie, Laufen zu nutzen, um Ihr Leben zu verändern und zu verbessern!

Anbieter: buecher
Stand: 29.05.2020
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